maanantai 22. helmikuuta 2016

Herkkuja, puntarointia, paksuja polvia ja painon pudotusta!

Loma Floridassa oli ihana – liikuntaa ja hemmottelua. Ruoka oli maittavaa ja sitä oli riittävästi, mutta olen ylpeä itsestäni, sillä en langennut suuremmin. Muutama viinilasillinen teki terää ruokamäärien ollessa kohtuullisia.

Olimme ystäväni, Leenan, kanssa sopineet, että puntari voidaan laittaa olohuoneeseen, niin jokainen voi vuorollaan käydä katsomassa maagiset luvut. Eikö ole ihanaa, kun punnitus voi olla näin avoin, eikä piilotteluun tarvinnut mennä. Leena on lisäksi loistava kokki ja saimme joka päivä jenkkien herkkusalaattia coleslawta eli kaalisalaattia. Upeaa tiputtaa painoa ymmärtävässä ympäristössä.

Vaikka kaikki tuntui hienolta ja menevän putkeen, oli matkalla myös harmia. Innokkuudestani huolimatta en päässyt lenkkeilemään, vaan suurin osa liikunnasta tapahtui punttisalilla. Syyksi osoittautui polvi, joka turposi ja esti niin juoksu lenkit kuin kovemmat kävelylenkitkin. Hoidin polvea silti kolmasti päivässä jäällä ja tulehduslääkkeillä. Nyt olen mennyt lääkärille polveni kanssa ja odottelen kuvauksen jälkeen tulevaa tuomiota. Harmittaa vietävästi! Tää on ilmeisesti luonnon tapa ilmoittaa, että kroppa vanhenee. Jos vaivana on kierukka, niin se on jo toinen leikattu, sillä toinen hoideltiin muutama vuosi sitten. Silloinen lääkärini sanoikin, että kierukan kelpoisuusaika on 25 vuotta, ja se meni jo.


Painorintamalla on tapahtunut hyviä asioita. Annika mittasi rasvaprosenttini tippuneen n .3%, joka on kieltämättä hyvä tulos yhdellä kertaa humpsahtaen. Viisaana naisena, hän totesi, että tämä enteilee myös sitä, että puntarilla tapahtuu ja tänä aamuna siitä oli jo viitteitä, sillä kiloja oli tippunut ja tavoitteesta ei olla jäljessä kuin yhden kilon verran. No, huomenna on punnitus eli saas nähdä kuin akan käy. 

Helppoja eivät nämä viimeiset kilot ole olleet, mutta olen iloinen, että kannustusta on ollut ja tsemppiä löytynyt.